Ulubieńcy?? Why not?!

Blogosfera huczy na koniec miesiąca o ulubieńcach wiec i ja nie pozostanę w tyle.

Włosy

Woda brzozowa błyskawicznie usunęła z mojej głowy łupież a włosy pozostały pięknie błyszczące.

Twarz

Botanics, puryfing face scrub, niezly scrub który pozostawia uczucie totalnego oczyszczenia a zarazem nawilżenia twarzy.

Ciało

Uwielbiam tego 'zdzieraka' do ciała. Nie przeszkadza mi nawet w składzie parafina. Ciało pozostaje gładkie co najmniej 3 dni! Super!

Paznokcie

AVON, gel finish.

Te lakiery kocham za trwałość i połysk oraz kolorystykę i pigmentację. Nic dodać nic ująć.

Kolorówka

Garnier cream BB ja używam w kolorze Medium. Zakochałam się w nim rok temu i latem jesteśmy najwiekszą milością. Uwielbiam jego delikatne 'glow' jakie pozostawia na mojej twarzy i to jak rownomiernie poprawia koloryt skóry.

Zdjęcia zapozyczone od:

beautifulsmudges.blogspot.com

pamperproof.blogspot.com

www.prettygossip.com

Do napisania

Aleksandra ;)

Marcello Barenghi - puszka coli na papierze wcale nie musi wygladać płasko

4 produkty które zastąpia tabletki

Dziś chciałabym Wam przedstawić awokado, cebulę, cytrusy i pomidorka od strony tego jaki wpływ mają na nasz organizm. Szczególnie zainteresowane powinny być osoby które borykają się z 'sercowymi' problemami, ciśnieniem czy cukrzycą. Zapraszam..

Awokado

Zawarte w awokado tłuszcze to zdrowe dla serca, nie nasycone kwasy tłuszczowe, które podwyższają poziom HDL czyli poziom tak zwanego dobrego cholesterolu a obniżają ilość LDL czyli złego cholesterolu. Jeśli obawiasz się miażdżycy , zastępuj masło dojrzałym, roztartym na kanapce owocem.

Awokado to jedno z najbogatszych źródeł witamin i minerałów, zawiera witaminy: A, B1, B2, C, PP, K i H, kwas pantotenowy, wapń, potas i fosfor.








Cebula

Jedzenie cebuli jest korzystne dla całego układu krążenia. pomaga obniżyć wysoki poziom złego cholesterolu i podwyższone ciśnienie krwi.

Zawiera substancje które działają moczopędnie, rozrzedzają krew, zmniejszają ryzyko zatorów.

Cytrusy

Owoce cytrusowe oprócz witamin i soli mineralnych mają też cenny dla zdrowia błonnik i pektynę. Chroni ona tętnice i obniża poziom choresteloru. 

Zawarte w cytrusach substancje mają też zdolność wypłukiwania naczyń krwionośnych złogów. Grejpfrut wzmacnia też i uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych, obniża krzepliwość krwi.

Pomidor

Niedobory potasu w organizmie mogą objawiać się zaburzeniem rytmu serca lub zrostem ciśnienia tętniczego.

Jedzenie pomidorów pomoże Ci w naturalny sposób dostarczyć ten pierwiastek organizmowi.
Są zdrowe w każdej postaci, świeże, suszone bądź nawet jako keczup.

Do napisania

Pozdrawiam

Aleksandra P

Hejo

Tak oo chcialam sie przypomniec ze jestem. Niestety jestem bardzo ale to bardzo zapracowana. Ciagle mysle o blogu i o tym co chcialabym aby sie na nim znalazlo.
Obiecuje ze nadrobie zaleglosci. Pozdrawiam serdecznie
Do napisania Aleksandra